Når kroppen ikke finder ro
efter en hjernerystelse
Måske kan du mærke, at du ikke helt kan være med som før.
Her tager vi udgangspunkt i dig
– i et tempo, hvor kroppen kan følge med.
Start med en afklarende samtale
Book en tid, så ringer vi dig op
Hjernerystelse
- når kroppen ikke finder ro igen
Måske har du fået en hjernerystelse og forventet, at det ville gå over.
Men kroppen føles stadig ikke som før.
Du bliver hurtigere træt, mister overblikket eller mærker en uro, der er svær at forklare.
Uanset om din hjernerystelse er ny, eller du har haft symptomer i længere tid, kan kroppen have svært ved at finde ro igen.
Du kan starte med en samtale, hvor vi tager udgangspunkt i dig og dine symptomer.
Start med en afklarende samtale
Vi ringer dig op og finder sammen ud af, hvad der giver mening for dig.
Måske kan du genkende det her
Det kan vise sig på mange måder.
-
- Du bliver hurtigt træt – også af små ting.
-
- Du mister overblikket og bliver lettere overvældet.
-
- Du kan få hovedpine eller spændinger, og det kan være svært at finde ro – også når der er stille.
Og måske kan du mærke, at du ikke helt er dig selv.
Uanset om din hjernerystelse er ny, eller du har haft symptomer i længere tid, er du velkommen her.
Du behøver ikke finde ud af det hele selv.
Hvor er du lige nu?
Hvis din hjernerystelse er ny,
kan kroppen være urolig og svær at finde ro i.
Du kan mærke, at selv små ting hurtigt bliver for meget, og at kroppen ikke falder til igen af sig selv.
Her kan det give mening at støtte kroppen, så den får ro til at falde mere til.
Du behøver ikke vente og se tiden an alene.
Hvis det har stået på i noget tid,
og kroppen stadig ikke falder til ro, kan det føles frustrerende.
Måske har du prøvet at give det tid, men mærker stadig, at kroppen reagerer hurtigere, end du ønsker.
For nogle bliver nervesystemet ved med at være på arbejde, selvom der ikke længere er noget, der burde forstyrre det.
Her kan det give mening at hjælpe kroppen med at finde mere ro igen.
Sådan foregår det
Du starter med en behandling, hvor vi tager udgangspunkt i dine symptomer og din situation.
Vi taler kort om, hvad du oplever, og hvad der fylder for dig lige nu.
Under behandlingen arbejder vi med kroppen i et roligt tempo, hvor du ikke skal præstere noget.
Efterfølgende taler vi om, hvad du har mærket, og hvad næste skridt kan være.
Vi tager det skridt for skridt og justerer undervejs.
Sådan kan jeg hjælpe dig
Hos mig er der ikke fokus på at presse kroppen videre.
Men på at give den ro.
Gennem kranio sakral terapi arbejder jeg med kroppen og nervesystemet, så det får mulighed for at falde til ro igen.
Undervejs er der også plads til små samtaler, hvor vi tager det, du mærker, med ind – så du ikke står alene med det.
Et roligt forløb
For nogle giver det mening at starte i et forløb med både samtale og behandling.
Samtalerne tager udgangspunkt i det, du mærker, og det der fylder for dig lige nu.
Her følger jeg dig lidt tættere i en periode.
Det hjælper kroppen og nervesystemet med at falde mere til ro undervejs.
Hvem møder du
Mit navn er Kirsten.
Jeg arbejder med kranio sakral terapi med fokus på ro til nervesystemet og kroppen, når den er blevet overbelastet.
Jeg har særlig erfaring med mennesker, der oplever senfølger efter hjernerystelse.
Hos mig bliver du mødt roligt – uden krav og forventninger.
Din første behandling
Rolig opstart og blid støtte til nervesystemet efter hjernerystelse
Din første tid varer 75 minutter, så der er god tid til både samtale og ro i kroppen.
Vi starter med en kort samtale og journalføring, hvor du fortæller om dine symptomer og din situation.
Det kan fx være hovedpine, træthed, overstimulering eller uro i kroppen.
Samtalen hjælper mig med at forstå, hvad der belaster dit nervesystem lige nu.
Herefter får du en blid kranio sakral behandling, hvor jeg nænsomt arbejder med spændinger og belastninger i kroppen og nervesystemet.
Behandlingen støtter kroppen i gradvist at give slip og finde mere ro og balance.
Pris: 725 kr. (75 min første gang)
Efterfølgende behandlinger: 60 min / 725 kr.
Er du i tvivl, om det er det rigtige for dig?
Du kan starte med en gratis, afklarende samtale.
Kundeanmeldelser
Her deler nogle af dem, jeg har hjulpet efter hjernerystelse,
hvordan de har oplevet forløbet.
Meget positiv oplevelse
Jeg har haft en meget positiv oplevelse hos Ro & Velvære Aps, hvor jeg har modtaget flere behandlinger i forbindelse med en hjernerystelse. Jeg er blevet taget varmt imod fra start, og forløbet har været præget af høj faglighed og forståelse.
Jeg har fået mit liv tilbage.
Efter at have gået til behandling for min hjernerystelse hos Kirsten er der virkelig sket en forandring.
Førhen døjede jeg meget med hjernetræthed, jeg fik hovedpine næsten hver dag, og jeg kunne mærke, at jeg blev ved med at spænde op i kroppen.
Kranio sakral terapi har for mig været den bedste løsning, jeg har fået mit liv tilbage.
Hjælp til hjernerystelse!
Kom pga. hjernerystelse og ville “bare” have hjælp til at få mere overskud i hovedet, så hverdagen kunne fungere igen.
Fik mere end bare ro og en hverdag der fungere.
Jeg har fået en krop, som hænger bedre sammen end før.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad kan jeg forvente af behandlingen?
Jeg arbejder med blide tryk, der hjælper nervesystemet med at falde til ro og skabe bedre betingelser for, at kroppen kan regulere sig.
Mange oplever allerede efter første gang:
-
-
En dyb følelse af ro
-
Mindre spænding i hoved, nakke og kæbe
-
Forbedret søvn og koncentration
-
Øget energi og mindre overfølsomhed
-
En følelse af at være “mere sig selv igen”
-
Effekten bygger sig ofte op over flere gange, efterhånden som kroppen får mere ro.
Hvor hurtigt kan jeg starte?
Du kan starte, så snart du føler dig klar — også selvom du stadig har symptomer. Jo før vi beroliger nervesystemet, desto bedre muligheder giver vi din krop for at hele.
Er behandlingen sikker, selvom jeg stadig har stærke symptomer?
Ja. Kranio sakral terapi er en meget blid behandlingsform, der ikke presser eller overbelaster kroppen. Vi arbejder altid i et tempo, der føles trygt for dig.
Hvor mange behandlinger har jeg brug for?
Det er meget individuelt, hvor mange behandlinger der skal til. Før vi beslutter noget, har jeg brug for at høre din historie – hvilke symptomer du oplever, hvor længe du har haft dem, og hvordan de påvirker din hverdag. På den måde kan vi sammen finde ud af, hvad der giver bedst mening for dig.
Vi aftaler løbende, hvad der giver mening for dig – du bliver ikke bundet til et bestemt antal gange.
Du må gerne få hjælp — også selvom symptomerne svinger
Her er der ikke noget, du skal præstere – du må gerne komme, som du er.
Du er velkommen til at ringe, hvis du er i tvivl.
Har hovedet svært ved at finde ro efter en hjernerystelse?
Få 3 enkle ting, der kan hjælpe dit nervesystem lidt mere i ro.
Når kroppen er påvirket efter en hjernerystelse, kan det være svært at finde tilbage til ro.
Du får en kort og rolig guide, du kan starte med hjemme.
Guiden er kort og let at læse – også hvis hovedet hurtigt bliver træt.