Når hjernerystelsen ikke bare går over

Mange forventer, at symptomerne forsvinder af sig selv i løbet af dage eller uger efter en hjernerystelse. Men for nogle bliver hovedpine, træthed, koncentrationsbesvær eller følsomhed over for lys og lyd ved med at fylde i hverdagen.

I denne blog ser vi nærmere på, hvorfor nogle oplever vedvarende symptomer, og hvad der kan ligge bag.

Når symptomerne bliver ved

For de fleste bliver symptomerne gradvist mindre efter en hjernerystelse. Men sådan er det ikke for alle.

Måske er der gået flere uger eller måneder, og du oplever stadig, at hovedet hurtigt bliver træt. Måske får du hovedpine efter en almindelig dag på arbejde, eller du bliver påvirket af lys, lyd og mange indtryk omkring dig.

Mange beskriver også koncentrationsbesvær, hukommelsesproblemer eller følelsen af ikke helt at kunne det samme som før.

Det kan være frustrerende, især når omgivelserne forventer, at du er kommet dig, men kroppen fortæller noget andet.

Når hverdagen pludselig kræver mere energi

Noget af det, mange beskriver efter en hjernerystelse, er følelsen af at bruge langt mere energi på helt almindelige ting.

Hvorfor bliver symptomerne ved?

Når symptomer efter en hjernerystelse fortsætter, handler det ikke nødvendigvis om selve slaget længere.

For mange bliver kroppen mere følsom i perioden efter hjernerystelsen.

Det betyder, at indtryk, aktivitet og belastning hurtigere kan udløse symptomer.

Derfor oplever nogle, at kroppen reagerer kraftigere på ting, de tidligere kunne klare uden problemer.

Det er også en af grundene til, at symptomerne kan svinge meget fra dag til dag.

Nogle dage går det fint.

Andre dage føles selv små ting som for meget.

Hvad kan du gøre, hvis symptomerne bliver ved?

For mange handler det ikke om at presse sig selv mere.

Det handler om at forstå kroppens signaler og hjælpe den bedst muligt gennem perioden.

Nogle har brug for mere struktur i hverdagen.
Andre har brug for hjælp til at håndtere belastning, symptomer og restitution.

Det vigtigste er ofte at tage symptomerne alvorligt og finde en vej, der passer til netop din situation.

Har du brug for hjælp efter en hjernerystelse?

Hvis du oplever hovedpine, træthed, koncentrationsbesvær eller andre symptomer efter en hjernerystelse, kan en gratis afklarende samtale være et godt første skridt.

Her kan vi tale om dine symptomer og om behandling giver mening for dig.

Du kan booke samtalen online, når det passer dig.

Du er også velkommen til at skrive til os, hvis du har spørgsmål.