Ondt i nakken eller skulderen?
Stiv nakke, øm skulder, hovedpine eller smerter mellem skulderbladene?
SYMPTOMER
Sådan kan spændinger i nakke og skuldre vise sig
Spændinger i nakke og skuldre kan give forskellige symptomer – her er nogle af de mest almindelige.
Stivhed i nakken
Ondt i skulder
Spændinger i nakken
Spændings-
hovedpine
Ondt mellem skuldrene
Når spændingerne begynder at fylde
Måske kender du følelsen af:
-
- at nakken føles stiv allerede fra morgenstunden
- at skuldrene sidder oppe omkring ørerne
- at hovedpinen kommer igen og igen
- at det gør ondt mellem skulderbladene
- at det er svært at finde en behagelig arbejdsstilling
- at spændingerne vender tilbage, selvom du gør noget ved dem
Når kroppen har været belastet gennem længere tid, kan spændingerne blive en del af hverdagen.
Du behøver ikke gå med det længere
Du kan booke en tid online — eller starte med en afklarende samtale, hvis du er i tvivl om, hvad der passer bedst.
Sådan foregår behandlingen
Vi starter med en samtale om dine symptomer, og hvordan smerterne eller spændingerne påvirker din hverdag.
Derefter ligger du afslappet på briksen med tøjet på, mens vi arbejder med de områder, der er relevante for dine gener i nakke, skulder og den øvre del af ryggen.
Mange oplever, at spændingerne gradvist slipper, og at det bliver lettere at bevæge nakke og skuldre uden samme ubehag som før.
Nogle kommer med et problem, der er opstået for nylig. Andre har haft spændinger eller smerter gennem længere tid og ønsker en mere varig forandring.
Ved første behandling er der afsat 75 minutter — pris: 725 kr.
Efterfølgende behandlinger varer 60 minutter og koster også 725 kr.
Nogle sundheds- og uykkesforiskringer dækker behandlingerne helt eller delvist.
Du kan også starte med en gratis afklarende telefonsamtale.
2 videoer
2 videoer
Måske kan du genkende noget af dette?
Smerter og spændinger kan have mange forskellige udtryk. Her kan du læse mere om nogle af de symptomer og udfordringer, vi ofte møder i klinikken.
Kundeanmeldelser
Her kan du læse, hvordan andre med stress, indre uro og mange tanker har oplevet behandlingen hos mig.
Mange beskriver, at de får mere ro, færre gener og en hverdag, der bliver lettere at være i.
Min redning i en svær tid
For 2 år siden, var jeg ikke et godt sted. Jeg var så heldig at få behandling hos de sødeste piger.
På en måde er det lidt træls de er så dygtige for efter nogle få behandlinger fik jeg det så godt at jeg ikke har haft brug for dem siden.
De allerbedste anbefalinger, de var virkelig min redning i en svær tid ❤️
Det hjælper med det samme
Når det hele går lidt for stærkt, og jeg mister overblikket, ved jeg, at jeg skal en tur på briksen.
Det hjælper med det samme, og så kan jeg være i mig selv igen.
Det er mit go-to-sted
Jeg har efterhånden besøgt klinikken en del gange – og jeg er ikke færdig endnu! Det er mit go-to-sted, når hverdagen går lidt for stærkt og jeg skal have ro i hovedet, enten ved kraniosekralterapi eller BARS. Jeg ved at behandlingerne virker, for jeg har haft flere fysiske gener, i forbindelse med en belastningsreaktion, som er forsvundet efter en behandling. Både Helle og Kirsten er super dygtige og kompetente og uanset hvis briks man ligger sig på, er man garanteret god og professionel behandling.
Ofte stillede spørgsmål
Kan spændinger i nakken give hovedpine?
Ja, det oplever mange.
Spændinger i nakke, skuldre og kæber kan hos nogle vise sig som hovedpine eller en følelse af tryk i hovedet.
Når musklerne gennem længere tid arbejder på overarbejde, kan det påvirke områder omkring nakke og hoved.
Skal det gøre ondt under behandlingen?
Nej.
Kranio sakral terapi er en blid behandlingsform.
Vi arbejder med lette tryk og tilpasser altid behandlingen til dig og det, kroppen kan være med til.
Mange oplever behandlingen som behagelig og afslappende.
Hvad kan jeg forvente af behandlingen?
Første behandling starter med en samtale om dine symptomer og hvordan de påvirker din hverdag.
Derefter ligger du afslappet på briksen med tøjet på, mens vi arbejder med områder omkring nakke, skuldre og resten af kroppen gennem blide tryk.
Mange oplever, at spændingerne gradvist slipper, og at kroppen føles lettere efter behandlingen.
Hvad hvis mine spændinger har været der længe?
Det behøver ikke være et problem.
Nogle kommer med spændinger, der har stået på i måneder eller år.
Hvor hurtigt kroppen reagerer, er meget individuelt, men også længerevarende spændinger kan ofte ændre sig over tid.
Hvor mange behandlinger har jeg brug for?
Det er meget forskelligt.
Nogle kommer få gange for at få ro på kroppen i en belastet periode, mens andre ønsker et længere forløb.
Vi vurderer det altid sammen ud fra dine symptomer, behov og ønsker.
Kan jeg starte med en afklarende samtale?
Ja.
Hvis du er i tvivl om behandlingen passer til dig, eller om dine symptomer er noget, vi kan hjælpe med, er du velkommen til at booke en gratis afklarende telefonsamtale.
Her kan vi tale om din situation og finde ud af, hvad der giver bedst mening for dig.
Kan jeg få behandlingen betalt gennem min forsikring?
Nogle sundheds- og behandlingsforsikringer dækker behandlingerne helt eller delvist.
Vi anbefaler, at du kontakter dit forsikringsselskab for at høre, hvilke muligheder du har.
Tankemylder, dårlig søvn eller uro i kroppen?
Få vores guide med 5 tegn på, at kroppen kan være mere belastet, end du tror.
