Når moderskabet vækker noget
gammelt i kroppen

For nogle mødre føles tiden efter fødslen mere overvældende end forventet.
Ikke kun på grund af søvnmangel og ansvar
– men fordi noget gammelt i kroppen bliver vakt.
Noget, der kan være svært at forklare, men som alligevel fylder.

Når reaktionerne kommer uden forklaring

Nogle mødre oplever, at de reagerer stærkere, end de havde forestillet sig.
Der kan komme uro, tristhed, irritation eller en følelse af at være på overarbejde – uden en tydelig årsag.

Man kan tænke:
“Hvorfor har jeg det sådan?”
“Det giver jo ikke mening.”

Men kroppen arbejder ofte med mere, end vi er bevidste om.

Kroppen husker – også når vi ikke gør

Kroppen har sin egen hukommelse.
Tidligere oplevelser, belastninger eller perioder med utryghed kan sætte sig som spændinger eller mønstre i nervesystemet.

Når man bliver mor, sker der en stor omstilling:

• • hormonelt

  • følelsesmæssigt

  • kropsligt

For nogle betyder det, at gamle reaktioner bliver aktiveret igen – uden at være knyttet til konkrete minder.

Når moderskabet åbner noget sårbart

At have en baby tæt på kan vække noget meget grundlæggende.
Behovet for at passe på, være til rådighed og være i kontakt hele tiden kan bringe kroppen i alarmberedskab.

Det kan vise sig som:

• • indre uro

  • spændinger

  • gråd uden tydelig årsag

  • følelsen af at være overvældet

Det betyder ikke, at noget er galt.
Det betyder, at kroppen forsøger at håndtere noget, der er blevet vækket.

Det er vigtigt at vide:

Når moderskabet vækker gamle reaktioner i kroppen, er det ikke et tegn på svaghed.
Det er kroppens måde at fortælle, at den har brug for mere ro, støtte og regulering i en sårbar livsfase.

Når der ikke er ord for det, der sker

Mange mødre har svært ved at forklare, hvad det egentlig handler om.
Der er måske ingen konkrete tanker – bare en fornemmelse i kroppen.

Når ord mangler, taler kroppen i stedet.
Og her kan det være en lettelse at møde en form for støtte, der netop tager udgangspunkt i kroppen.

Hvordan kan kranio sakral terapi støtte?

Kranio sakral terapi er en blid behandlingsform, der arbejder med kroppen og nervesystemet.

For mødre kan behandlingen:

• • støtte nervesystemets regulering

  • hjælpe kroppen med at slippe spændinger

  • skabe mere ro og jordforbindelse

  • give plads til at kroppen kan falde til ro i sit eget tempo

Behandlingen kræver ikke, at man skal forklare eller genfortælle noget.
Kroppen får lov til at reagere nænsomt og gradvist.

Når kroppen får lov til at lande

Mange oplever, at når kroppen får støtte, bliver reaktionerne mindre overvældende.
Der kommer mere ro, mere klarhed og mere plads til at være i relation med baby – uden konstant indre pres.

Det handler ikke om at fjerne noget.
Det handler om at skabe tryghed i kroppen.

Et nænsomt sted at starte

Hvis du kan genkende følelsen af, at moderskabet har vækket noget gammelt i din krop, kan en uforpligtende samtale være et trygt sted at starte.

Her kan vi tale om, hvordan du oplever det i kroppen, og om kranio sakral terapi kunne være en støtte for dig i denne periode.

Eller skriv til mig, hvis det føles lettere.

Hvis du vil læse videre:

⇒  Når baby kun falder til ro hos mor – og det slider mere, end man tør sige

⇒  Når babyens uro smitter af på mor – og kroppen aldrig helt falder til ro

⇒  Når man elsker sin baby – men savner sig selv

c6a87d

Denne artikel er skrevet af Helle Basballe

Helle er uddannet kranio sakral terapeut og har særlig erfaring med at arbejde med babyer, børn og deres forældre i tiden efter fødslen.

På Ro & Velværes blog deles viden og erfaring med udgangspunkt i kroppen og nervesystemet – med fokus på ro, tryghed og forståelse.