Behandling der hjælper dig med at finde ro i både krop og tanker – når stress og uro fylder
Blid kranio sakral terapi, der hjælper dig med at slippe stress, mindske indre uro, berolige tankemylder og støtte dit nervesystem – uden at du skal presse dig selv.
Når roen forsvinder – og kroppen (og tankerne) begynder at sige fra
Stress og indre uro kan vise sig på mange måder. For nogle fylder tankemylder og bekymringer hele dagen. For andre sætter det sig som uro i kroppen, spændinger, dårlig søvn eller følelsen af at være “på” konstant.
Måske har du:
-
- tankemylder eller bekymringer, der ikke vil slippe
- indre uro eller uro i kroppen
- spændinger i nakke, kæbe eller bryst
- svært ved at sove eller slappe af
- følelsen af at være presset eller overbelastet
- sorg eller følelsesmæssig udmattelse
- at du er på vej mod stress og vil stoppe det i tide
Uanset hvordan det viser sig, kan kroppen komme til at arbejde i mod dig.
Her kan blid behandling give dig et pusterum — et sted, hvor du kan lande igen.
Er du klar til at få mere ro i kroppen og tankerne?
Sådan hjælper jeg dig videre
Jeg arbejder roligt og nænsomt med kroppen og nervesystemet, så du kan få mere ro og færre symptomer – uden at skulle presse dig selv.
Sådan foregår det:
-
-
Vi starter med en første behandling på 45 minutter, hvor du fortæller det, du har overskud til, og får 30 minutters blid kranio sakral terapi.
-
Behandlingen tilpasses dig, så du hele tiden føler dig tryg og kan mærke, at vi tager det i dit tempo.
-
Du er med i beslutningerne, og vi finder sammen ud af, hvad der er mest hjælpsomt for dig lige nu.
-
Vi tager én behandling ad gangen. De fleste mærker en forskel inden for 2–4 behandlinger, men din krop bestemmer tempoet.
-
Den blide tilgang gør, at mange oplever mere ro, færre tanker og bedre overskud i hverdagen.
Du skal ikke forberede noget — du skal bare møde op.
Hvordan hjælper kranio sakral terapi mod stress, tankemylder og indre uro?
Kranio sakral terapi virker ved at berolige nervesystemet og løsne spændinger, så kroppen får mulighed for at finde tilbage i sin naturlige ro.
Behandlingen kan hjælpe dig med at:
-
-
dæmpe stress og overstimulering
-
berolige tankemylder og mentale spændinger
-
mindske bekymringer og indre uro
-
forbedre søvn og hvile
-
løsne spændinger i nakke, kæbe og bryst
-
give mere grounding og overskud
-
Behandlingen er blid og nænsom.
Du skal ikke præstere eller anstrenge dig — du skal bare være.
Din første behandling
Rolig opstart og blid støtte til et overbelastet nervesystem
Den første behandling varer 45 minutter og giver god tid til både samtale og 30 minutters blid kranio sakral terapi.
Behandlingen er nænsom og tilpasses dig, så du hele tiden kan mærke ro, tryghed og plads til at trække vejret.
Sådan foregår det:
-
- Du fortæller kun det, du har overskud til — vi finder resten ud af sammen.
- Jeg undersøger blidt spændinger i nakke, kæbe, bindevæv og områder, hvor nervesystemet kan være belastet.
- Du får 30 minutters kranio sakral terapi, som hjælper kroppen med at slippe uro, spændinger og mentale belastninger.
- Vi tager én behandling ad gangen. Mange mærker allerede ro eller lindring inden for 2–4 behandlinger.
Pris for første behandling: 450 kr.
Er du i tvivl om det er noget for dig,
kan du booke en gratis, afklarende telefonsamtale.
Jeg hedder Kirsten, og jeg arbejder med blid kranio sakral terapi til mennesker med stress, indre uro og tankemylder.
Mit fokus er, at du føler dig tryg, mødt og ikke skal presse dig selv – vi tager det altid i dit tempo.
Jeg har hjulpet mange med at finde ro, mindske symptomer og få mere overskud tilbage i hverdagen.
Hos mig er du i hænderne på én, der forstår, hvor sårbart og uforudsigeligt det kan føles, når stress, uro eller tankemylder fylder.
Kundeanmeldelser
Her kan du læse, hvordan andre med stress, indre uro og mange tanker har oplevet behandlingen hos mig.
Mange beskriver, at de får mere ro, færre gener og en hverdag, der bliver lettere at være i.
Min redning i en svær tid
For 2 år siden, var jeg ikke et godt sted. Jeg var så heldig at få behandling hos de sødeste piger.
På en måde er det lidt træls de er så dygtige for efter nogle få behandlinger fik jeg det så godt at jeg ikke har haft brug for dem siden.
De allerbedste anbefalinger, de var virkelig min redning i en svær tid ❤️
Det hjælper med det samme
Når det hele går lidt for stærkt, og jeg mister overblikket, ved jeg, at jeg skal en tur på briksen.
Det hjælper med det samme, og så kan jeg være i mig selv igen.
Det er mit go-to-sted
Jeg har efterhånden besøgt klinikken en del gange – og jeg er ikke færdig endnu! Det er mit go-to-sted, når hverdagen går lidt for stærkt og jeg skal have ro i hovedet, enten ved kraniosekralterapi eller BARS. Jeg ved at behandlingerne virker, for jeg har haft flere fysiske gener, i forbindelse med en belastningsreaktion, som er forsvundet efter en behandling. Både Helle og Kirsten er super dygtige og kompetente og uanset hvis briks man ligger sig på, er man garanteret god og professionel behandling.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad kan jeg forvente af behandlingen?
Jeg arbejder med blide tryk og teknikker, der hjælper dit nervesystem med at falde til ro og skabe bedre betingelser for, at kroppen kan hele.
Mange oplever allerede efter første gang:
-
-
En dyb følelse af ro
-
Mindre spænding i hoved, nakke og kæbe
-
Forbedret søvn og koncentration
-
Øget energi og mindre overfølsomhed
-
En følelse af at være “mere sig selv igen”
-
Effekten bygger sig typisk op over flere behandlinger, hvilket er grunden til, at jeg anbefaler et forløb på 3 behandlinger som start.
Hvor hurtigt kan jeg starte?
Du kan starte, så snart du føler dig klar — også selvom du stadig har symptomer. Jo før vi beroliger nervesystemet, desto bedre muligheder giver vi din krop for at hele.
Er behandlingen sikker, selvom jeg stadig har stærke symptomer?
Ja. Kranio sakral terapi er en meget blid behandlingsform, der ikke presser eller overbelaster kroppen. Vi arbejder altid i et tempo, der føles trygt for dig.
Hvor mange behandlinger har jeg brug for?
Det er meget individuelt, hvor mange behandlinger der skal til. Før vi beslutter noget, har jeg brug for at høre din historie – hvilke symptomer du oplever, hvor længe du har haft dem, og hvordan de påvirker din hverdag. På den måde kan vi sammen finde ud af, hvad der giver bedst mening for dig.
Jeg sammensætter altid et forløb i samarbejde med dig, så du føler dig tryg hele vejen igennem. Nogle har glæde af få behandlinger, mens andre har brug for et lidt længere forløb. Du bliver aldrig “fanget” i at skulle købe et bestemt antal behandlinger – vi aftaler løbende, hvordan vi fortsætter, alt efter hvad du har lyst til og behov for.
Hvad koster behandlingerne?
Den første behandling koster 450 kr.
Efterfølgende behandlinger varer op til 60 minutter og koster 725 kr.
Du behøver ikke stå alene med det, der fylder
Hvis stress, uro eller bekymringer tager for meget plads, er det okay at række ud.
Her får du et roligt rum, hvor både krop og tanker kan få lov at falde til ro.