De stille piger
– når det, der fylder, ikke kan ses

Nogle piger larmer ikke, når de har det svært.
De fylder lidt, klarer sig godt og stiller sjældent krav.
Men bag den rolige facade kan der gemme sig spænding,
uro og et nervesystem, der er på overarbejde.

Når det ikke kan ses, at noget er svært

De stille piger er ofte dem, der glider ubemærket igennem hverdagen.
De gør, hvad der forventes af dem, passer ind og tager hensyn.

De forstyrrer ikke undervisningen.
De siger ikke så meget.
De beder sjældent om hjælp.

Derfor er de også nemme at overse.

Piger, der klarer sig – men betaler en pris

Mange stille piger bliver beskrevet som:

• • søde

  • pligtopfyldende

  • ansvarlige

  • nemme

Men det, der ser let ud udefra, kan føles helt anderledes indefra.
For nogle piger kræver det meget energi hele tiden at være opmærksom, tilpasse sig og gøre det rigtige.

Når kroppen bærer det, der ikke bliver sagt

Når et barn ikke giver udtryk for sine behov med ord, finder kroppen ofte andre veje.

Hos stille piger kan det vise sig som:

• • mavepine eller hovedpine

  • træthed

  • spændinger i kroppen

  • uro eller indadvendthed

  • svært ved at finde ro

Det er ikke bevidste valg – det er kroppens måde at reagere på.

Et nervesystem i konstant beredskab

Mange stille piger er meget opmærksomme på deres omgivelser.
De mærker stemninger, forventninger og krav – også dem, der ikke bliver sagt højt.

Når et barns nervesystem er i beredskab gennem længere tid, kan kroppen have svært ved selv at regulere ned igen.
Det kan føre til, at spænding og uro bliver en del af hverdagen.

Det er vigtigt at vide:

At et barn er stille og tilpasser sig, betyder ikke nødvendigvis, at barnet har det godt.
Nogle børn vender uroen indad – og har brug for hjælp til at finde ro i kroppen, længe før det bliver synligt for omgivelserne.

Når hensyn bliver vigtigere end egne behov

Stille piger er ofte gode til at tage hensyn.
De mærker hurtigt, hvad der forventes, og justerer sig derefter.

Men når et barn gentagne gange tilsidesætter sine egne behov, kan det skabe ubalance i kroppen.
Over tid kan det blive svært at mærke sig selv og sætte grænser.

Hvordan kan kranio sakral terapi støtte?

Kranio sakral terapi er en blid behandlingsform, der arbejder med kroppen og nervesystemet.

For stille piger kan behandlingen:

• • støtte kroppens evne til at give slip på spændinger

  • hjælpe nervesystemet med at finde mere ro

  • skabe bedre kropsfornemmelse og tryghed

  • give barnet mulighed for at lande mere i sig selv

Behandlingen foregår i et roligt tempo og tilpasses barnets behov – uden krav om, at barnet skal forklare eller præstere.

Hvis du vil læse mere om, hvordan behandlingen foregår, kan du finde en uddybende beskrivelse her.

Når kroppen får lov til at falde til ro

Mange forældre oplever, at når barnet får støtte til at finde ro i kroppen, sker der små forandringer:

• • mere overskud

  • færre kropslige symptomer

  • bedre søvn

  • større kontakt til egne behov

Det handler ikke om at ændre barnet – men om at støtte det.

Et trygt sted at starte

Hvis du kan genkende dit barn som en af de stille piger, kan en uforpligtende samtale være et roligt sted at starte.

Her kan vi tale om dit barns trivsel, og om kranio sakral terapi kunne være en nænsom støtte til mere balance i kroppen.

Eller skriv til mig, hvis det føles lettere.

Hvis du vil læse videre:

⇒  Hvorfor du vågner om natten - og har svært ved at falde i søvn igen

⇒  Når kroppen ikke vil falde til ro - og søvnen derfor bliver urolig

⇒ Hvorfor du føler dig træt - selvom du sover hele natten

Denne artikel er skrevet af Helle Basballe

Helle er uddannet kranio sakral terapeut og har stor erfaring med at arbejde med børn, unge og deres familier.

På Ro & Velværes blog deles viden og erfaring med udgangspunkt i kroppen og nervesystemet – med fokus på ro, tryghed og forståelse.